2026年雅思/托福考试日历+报名攻略，助你抢占先机！
随着1月的步伐转眼已进入下旬，2026年的升学角逐已经拉开帷幕，计划留学的同学们，你们的备考号角吹响了吗？ 对于每一位国际生来说，语言考试是留学申请路上的第一块“敲门砖”。 为了帮助大家精准规划时间，不错过任何一场关键考试，我们精心整理了 2026年全年雅思、托福的考试与报名时间表，助你赢在起跑线！ 一：雅思 IELTS - 场次丰富，费用下调 2026年雅思考试最大的亮点 在于费用的调整以及机考场次的大幅增加 为考生提供了更多灵活选择 1. 考试关键时间节点 2026年核心考试日期 (1-3月为例)： 纸笔考试： 1月10日（A+G）、1月24日（A）、1月31日（A）、2月7日（A+G）、2月28日（A）、3月14日（A）、3月21日（A+G）等。 机考：1月至3月共设49个机考日期，几乎覆盖所有工作日和部分周末，选择非常灵活。 出分时间： 纸笔考： 考试后13天出分。 机考： 考试后3-5天出分，效率极高。 2. 2026年重要政策变化 费用下调： 学术类（A类）和用于英国签证及移民的雅思考试（UKVI）费用统一调整为 1990元（较之前有所降低）。 手续费： 转考、退考手续费统一调整为 380元。 题型： 2026年雅思纸笔及机考的题型、评分标准和考试时长目前均无重大变化。 报名小贴士： 热门考区（如北上广深等）的周末考位依然紧张 建议提前2-3个月锁定 如果追求快速出分 机考是首选 二：托福 TOEFL - 2月起全面革新 2026年托福考试将迎来一次重大改革、 如果你习惯旧题型，请务必抓住1月的尾巴 如果从零开始，直接备战新版是明智之选 1. 考试与报名关键节点 2026年全年核心考试日期： 1月 (改革前旧版)： 7日、10日、17日、18日。（注意：这是旧版考试的最后机会！） 2月-12月 (改革后新版)： 2月1日、7日；3月8日、14日、21日、29日；4月-12月每月均有3-7个考试日，覆盖周末和工作日。 出分时间：考试后6-10天出分。 2. 2026年改革核心变化 (2月1日起实施) 考试时长缩短： 压缩至更短时间，减轻考生体力和精神压力。 考试顺序调整： 改为“阅读→听力→写作→口语”，口语后置有助于缓解开场紧张。 题型大换血： 阅读： 新增单词填空和日常生活阅读。 听力： 新增即时对话回应。 写作： 取消综合写作，新增句子构建和邮件写作。 口语： 从4项任务缩减为2项，包含模拟面试题型。 评分： 引入“多阶段自适应”设计，精准评估能力；新增1-6分等级评分，并与CEFR对标。 报名小贴士： “旧版党”： 如果你已按旧题型备考 且目标分数明确 强烈建议报名1月考试 避免改革后需重新适应题型 “新版党”： 刚启动备考的同学可直接备战新版 利用官方样题熟悉新题型 新题型更侧重实用沟通能力 三：2026备考“通关”建议 明确目标，早做规划： 根据你的申请轮次（如2026 Fall第一轮、第二轮）倒推语言考试时间。建议至少预留3-4个月的系统备考期。 知己知彼，针对性突破： 雅思考生： 利用机考“听说读写”分项灵活的特点，针对薄弱环节进行短时高频训练。口语和写作要关注当季题库。 托福考生 (新旧有别)：旧版： 重点刷TPO（TOEFL Practice Online）真题，熟悉现有题型套路。 新版： 重点提升学术词汇、长难句分析能力，以及邮件写作和模拟面试的实战演练。利用好ETS发布的官方样题。 全真模拟，适应节奏： 无论雅思还是托福，考前一个月必须进行多次全真模拟（包括使用电脑答题、严格计时、甚至模拟口语考试环境），消除对未知的恐惧。 关注官方动态： 改革初期，密切关注ETS和雅思官方发布的最新样题、评分标准解读等信息，避免信息差。 四：国际生假期复习建议 制定“可执行”的假期计划： 不要试图在假期完成所有学习，这不现实。制定一个每天2-3小时的高效学习计划，比一天学10小时然后休息一周要好得多。 利用假期进行“能力筑基”： 词汇是王道： 无论考雅思还是托福，假期是集中攻克核心词汇（如学术词汇、学科词汇）的最佳时机。 磨耳朵与泛读： 利用假期时间充裕，多听播客、看原版纪录片、读外刊，培养语感和背景知识，这对阅读和听力至关重要。 劳逸结合，保持状态： 假期有春节等节日，合理安排休息和学习时间。可以将学习任务游戏化，或者找一个学习搭子互相监督。 利用AI工具辅助： 利用AI工具进行口语对话练习、作文批改初稿，可以提高自学效率，但最终还是要回归到人工（老师/同学）的精准反馈。 2026年的留学申请竞争依然激烈 希望这份详尽的考试日历和备考建议 能为你拨开迷雾 规划出清晰的备考路径 （注：以上信息整理自雅思、托福官方及相关权威渠道，具体考位及政策请以官方实时发布为准。） 名校来了 为了帮助广大有意转轨国际化教育、尝试双轨制教育的家庭提供更好的择校规划，一站式解决择校难题，上海第二十九届国际名校来了多元化升学择校咨询会将于3月14号[周六]在上海金茂君悦大酒店2层宴会厅举办。现场邀请上海50多所优质国际化学校、双轨制学校的校长/招生官与家长面对面沟通，数十位校长大咖和择校专家发表演讲，还有多位不同领域的升学规划专家为家长一对一答疑，欢迎点击下方链接预约报名！ 近期展会详情 点击下方图片 立即预约择校展名额 升学有规划， 决策抢先行 名校来了为上海择校家庭特别设置 🎉国际化学校开放日信息查阅版块🎉 这里有最新汇总的学校信息 识别二维码即可轻松预约👇 名校来了深刻理解每位家长和学生在选择国际学校时所面临的重大挑战，因此，我们特别推出了高质量且免费的个性化1对1择校咨询服务。涵盖个性化需求分析、全面学校评估、量身定制择校方案、持续跟踪与反馈等。全程紧密围绕您的具体期望与孩子的独特才能，辅以中肯而专业的建议。我们坚信，通过双方的携手合作与不懈努力，定能在众多国际化学校中精准筛选出最适合孩子成长的学府，为其未来的辉煌旅程奠定坚不可摧的基石。有关于择校方面的困惑和疑问，欢迎扫描下方二维码一对一咨询！
但机会总是留给有准备的人
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