牛津大学，在2025 QS世界大学排名中，位列全球第3。作为英国顶尖学府，它与剑桥大学并称“牛剑”。

牛津大学拥有近千年的历史，它培养了72位诺奖得主，以及众多英国乃至全球的领袖人物，其中包括31位英国首相。

目前，北京凯博实验学校已经有25名学子走进这所名校。我们有幸邀请到在牛津读本科、硕士、博士的学子，亲述申校心得与就读体验。

他们的大学比高中更加繁忙，有时甚至通宵达旦；他们凭借高效自主学习能力，拿下头等学位举重若轻；他们以牛津为起点，逐梦而行，奔赴更广阔的星辰大海……

01 凌晨两点的灯火，照亮他的梦想征程

1、牛津大学什么时候开学，大一学习压力大吗？

孙天宁：新生10月6号开学，老生开学时间是10月12号。牛津大学一个学期两个月，一个学期8周，8周时间去讲完很多学校需要12周或更多周的内容，所以课程压力很大，不止我一个人，身边的其它朋友和同学都觉得学习压力大。

2、你是怎样适应学习节奏的？学校提供了哪些支持，帮助你们更好地适应？

孙天宁：学校设置有college parents，就是由高年级的学生承担起学校家长的角色，负责帮助我们适应学校生活。

我觉得大部分要靠我们自己去适应。比如学院每天上午10点-11点的大课，我都是前一天晚上提前去预习，差不多预习一个小时，这样可以保证第二天上课时，不会出现跟不上，听不懂老师讲的内容。

还有一种方式是和同学讨论问题。每次上完小课，老师也会同步参与问题，在回学校路上，我们会讨论很久。在微信上大家也会经常互相提问，这种同学之间的探讨对学习挺有帮助。

3、你所读的化学专业大一新生多少人？中国学生占多少比例？

孙天宁：我们年级大一新生180多人，来自于中国内地的学生20人不到。这些大陆的面孔，可能很多是在国外普高申请的。180人中，英国本土学生最多，其它的来自于欧洲和美国。

4、英国学生的学习基础、学习习惯，和咱们国内的学生相比有差异吗？

孙天宁：我觉得差异挺大的，在理论技术包括做题和算术方面，英国学生没有中国学生好，因为数学确实是我们中国人的强项。

而在实验方面英国学生强。我的实验能力并不是很好，在实验室的时候，刚开始还有点手忙脚乱，在这方面，我需要跟他们学习。

5、每周见导师，需要做哪些课前准备？导师每周都给布置作业吗？

孙天宁：导师会提前一周告诉我们这周的任务是什么，还会额外布置一些题目，让我们把这些题做完之后，先邮件发给他，他批改之后再发回我们。我们拿到错题之后，可以在课上跟导师讨论这些问题。上课时，导师也会额外出一些拓展题目，感觉课上学的内容很高深。

6、初到牛津，第一个学期就学习压力巨大，那你每天什么时候休息?

孙天宁：每周的作业量，我选择周一到周五写作业到凌晨2点3点，无论写没写完就先放在那。因为作业并不是说第二天就要交，很多作业的期限是一周。周中时候睡得稍微早一点，周末会挑一天，就是周六周日的晚上通宵赶作业。差不多就这样，每周通宵一次就能把作业写完。

通宵并不是一晚上不睡觉，熬到八九点钟，然后再睡一两个小时。

7、在你的同学当中，多数人都这样熬夜写作业？还是只有努力的人会这样？

孙天宁：大家都这样，因为作业量摆在那里，不熬夜的话写不完。我也不算是努力，再努力的话感觉身体会受不了，其它同学也都和我差不多。

同学们也没有人真的像天才一样，能够不看书就把作业给写完。因为那些题确实挺难的，完成这些题，看书的时间肯定是要花的。

8、你在完成作业时，有没有使用AI人工智能工具，去辅助学习和提高效率？

孙天宁：写作业时要查数据，肯定要靠自己搜索。有时候搜索的话会很麻烦，就直接扔到ChatGPT里，让它快速把数据给找出来。使用AI的话，类似于快速搜索信息的软件一样，我觉得还挺有用的。

除了搜索以外，有一些知识点，也许老师没有讲清楚，也许自己没有理解透，我们也会在ChatGPT里让它帮助讲解。但是它的解答，不能完全照搬，因为它给出的答案不一定全对，它会出错，所以求助于AI会提供一些额外的思路，但是更需要我们有判断力。

9、休闲娱乐的时间，你怎么安排？有没有参加一些社团？

孙天宁：这里很多社交活动是各种各样的酒会，和导师有关的化学系酒会，我可能会去，其它大部分的我都不去。

社团的话，我报了斯诺克社团，算是放松自我。这个我比较喜欢，一般来说，一周会花个一两次的时间，差不多3个小时在打球上面。

10、你申请牛津大学的过程，有过困难和遗憾吗？对学弟学妹有什么样的建议？

孙天宁：第一，应该趁早把托福考出来。因为我当时托福是106分申的，但牛津的要求是110分。牛津给了我Offer之后，我花了很多时间一直在疯狂刷托福。那时压力很大，如果考不出来就会错失牛津。

第二，尽早去积累文书素材。我当时写文书的时候，素材也不算少。我觉得如果自己能再拓展一些，高一高二做些相关的活动，就能积累更多素材。

第三，如果有能力的话，在学完A-level的情况下，可以先自学一下大一的课本，或者看一些大学的教材，这些对面试比较有帮助。

11、你在牛津大学学费、生活费一年需要多少？

孙天宁：生活费我现在不是很固定，就是随着花，我预计可能是一个月人民币1.2万到1.5万。学费的话，我们化学系一年48,000英镑，约合人民币不到48万。学费加生活费，一年下来预计是在60万左右。

2025届的学费涨了不少，可能会涨到6万英镑一年。我们的学费每年也会上涨，是在4.8万英镑的基础上上涨一定幅度。

12、你大一寒假就开始实习，你也建议学弟学妹们大一就要实习？

孙天宁：我觉得实习过程中，就是在不断寻找自己适合的就业机会，这样的尝试，我认为肯定是做得越多越好。但是也不是说必须每个假期都要做，不要把实习当成一个强制性要求。

02 有一种学习能力，助他飞越梦想高峰

1、请学长介绍一下化学专业，以及这个专业后续的发展。

张煜彤：我身边国内同学学化学专业的挺多，化学细分的方向也挺多，比如英国体系，化学在本科基本上分三类或四类。有机化学是最大的一类，有机化学可以往生化或制药的领域走。然后是无机化学，石油化工领域属于这个范畴。下一类是物理化学，跟量子化学等物理学相关。

从本科教学上，化学系基本上是这三个大方向。英式课程，本科上课就明确给标出来了。我在帝国理工就读时，学校还提供一些选修课，比如化学工程，与化学有关的数学课程，还有生物化学等，学生根据自己以后的发展规划去选修这些课程。

总体上来说，化学往下走的话，能够选择的方向挺多的，无论制药还是化工、材料，现在都是需求量很大的领域。

2、谈一下你高中申请英国大学的经验，对学弟学妹有什么建议，需要做哪些功课，以帮助他们理清自己的方向和兴趣？

张煜彤：我高中申请专业时，并没有想得很清楚，在课程里选了有兴趣的就申请了。

到了帝国理工后，发现有这么多工科的专业，电子工程、土木工程、化学工程等。也发现化学工程跟化学区别挺大的，不是指学到的东西区别大，是整个思路不一样。化学工程是工科，化学是理科。选了化学工程，就要以一个工程师的思维去思考学到的知识。同样的实验，化学系和化工系倾向的点是不同的，化工更注重的量产，化学可能注重的是纯度，基于这些体系，思考方式和学习内容也都不一样。

在英国学完三年本科后，再想转系调整方向就难了。这也是英制的一个特点，本科就彻底分出了专业方向。而美国学制和中国本科，不是这样明显分专业，比如报了化学专业，但选课修学分，修个计算机也没关系。

所以，申请英制学校，在高中就要理清自己的方向和兴趣。我的建议是，在申请之前多看看学校官网，多留意跟兴趣学科的相关专业，看一下有哪些可选方向。比如研究下牛津的生化系、化学系，以及它们的课程设置情况。凡事多留心，有了明确的认知，再去申请专业。

即使专业选错了也没关系，英国的所有学校，都允许前几个月自由转换系。比如说我申的是计算机系，去学校就读了两三个月，觉得不适合我，就可以跟学校提出来，想转系。制度上要求给学生这么一个空间，只要自己去申请，都是能够做到的。

在三年本科就读时，大的系不能转，专业小的方向还是有机会改的。比如学化学业，上面说的三个分支，在这三年中，可以任选其中的一个。

3、一路从本科、硕士，读到博士、博士后，对于同样选化学系的学弟学妹们，你也建议他们读博吗？

张煜彤：理科专业，读博是一个不错的发展方向。从性价比来讲，读商科可能就不推荐读博，理科的话，读博是更好的选择。

具体也看个人，读本科三年觉得自己不是攻学术的料，不想费尽心力往上走，肯定是不推荐读博的。读博目的就是为了走科研，不走科研的话，读博没有那么强的吸引力。

我身边的同学，是这么一个比例，帝国理工化学系一届收130到150人，中国大陆学生的比例是不到20个。这些中国同学中，读博的可能有 6-7个。同学中没读博读研的回国经商，包括去药企，出路也都不错。

4、谈一下在牛津的就读体验，真的是每天都忙到很晚吗？在你看来，帝国理工和牛津这两所顶尖大学有什么不同之处？

张煜彤：我个人并不是那么忙，从本科到研究生、博士，我基本上晚上12点休息，保持晚12点到早8点这8个小时的休息时间。

我在国外的学习，属于集中注意力，高强度工作几个小时就休息的状态。我发现自己最核心的学习时间就是4-6个小时，这4到6个小时我能学到的远比其他人多。但是过了这几个小时，我就完全不在状态。

帝国理工因为在伦敦，学生思考问题很接地气，很务实。就是我要做的这个东西能不能出成绩，或者说我之后怎么发展好，要想发展好的话应该走哪条路。学校对外最自豪的基本上是帝国理工今年就业率又居全英榜首，没有学校能望其项背。毕业生薪资平均水平是多少，也是帝国理工津津乐道的。这些确实是帝国理工的优势，学校在产业衔接、学生就业上确实下了功夫。

到了牛津就是另一个画风，学生们更愿意谈的是理想，未来世界的发展等。平时吃饭，大家聊的是川普当选，美国对英国的影响。牛津就是更偏人文，有点类似于中国的北大。

5、在牛津读博士期间压力大吗？为什么选择回国发展？

张煜彤：在我看来，牛津的博士实际上学校给的压力极小，来自于学校和老师的压力，跟国内相比几乎等于没有。更多是来自于身边人的智商、学习能力等各方面带来的刺激和压力。同学们都很厉害，如果不努力的话，大家一讨论问题，你什么都不懂，那肯定是无形中的巨大压力。

要说为什么回国，一来是我本身是很典型的中国思路，在中国教育环境下长大的，在国外待着不是那么习惯，觉得国外的生活挺无聊的。第二，即便国内竞争压力大，但这是我理想的生活和工作环境，国外在我看来更像是养老的地方。三是，在国外没那么多真正交心的朋友，也不是说跟外国人没法聊，更多的是缺乏文化的共鸣，导致共同语言少，你没法跟他们聊四大名著，更多是聊足球等挺肤浅的东西，所以说回国更多是有心灵上的归属。

6、读博期间的学习方式，跟导师的互动方式，与本硕阶段会有较大的不同吗？

张煜彤：肯定不一样，本硕还是上课，读博更像是工作状态。中国和美国读博，好像第一年还都有课，但在英国彻底没课。读博就是直接进入课题组，老师给你一个科研项目，你就每天在实验室里琢磨。

此时，也没有同学来共同完成一个项目。同门师兄、学弟学妹都有自己的项目，每个人做的课题也不一样。只有开组会时，一起讨论，相互汇报课题的想法，大家提提建议什么的。很多时候，他们不会真正接触到你的项目。在国内是大家团体来完成一个项目，主观上来讲，我更喜欢国内的方式。

英国挺注重对学生博士能力的培养，给你一个独立的课题就更能体现这一点。英国的考核水平里没有发文章的压力，博士毕业并没有要求你发文章。

7、在英国完成博士需要几年，这和美国、中国有什么不同？

张煜彤：在英国完成博士学位一般需要4年，这四年间研究的课题是老师直接给课题。

美国和中国是6年制博士，则是另一套手法。第一年会在不同的课题组来回轮转，去感受不同课题组的风格。当你确定了一个组后，又有两年时间类似于打下手，去体会三五个项目。第三年之后，导师要求你根据这三年的体会，自己去想一个课题。导师会衡量合不合适，课题方向通过后，你再用三年时间把这个课题做出来。

8、讲讲你申请博士的经历，都做了哪些准备，怎么去选导师？

张煜彤：我本硕都在英国，同一个体系的老师们，大家相互都知道。当明确了自己的申请专业后，无论是牛剑还是帝国理工就那么几个有名的老师，还是很好找的。

这时候，要去看看所申学校所申专业的官网，看导师具体在做什么类型的项目，如果对这个有兴趣，就给导师发邮件，讲述自己的情况，包括自己想做什么类型的项目，附上简历和学习成绩。

如果导师对你感兴趣，就会回邮件，约时间视频，或是面聊。英国的教授们是很传统的，喜欢面聊的方式。

好多人在申博的时候，会自己去想一个项目。其实一个研究生水平去想的项目，教授未必看得上。教授能不能选上你，更多的是在和你聊天的过程中，去感受你的学术水平。

面试时，导师会让你去讲一下研究生时跟着谁做项目，这个项目做了什么东西。教授听完你的讲述，就能够知道你的真实水平，你做了什么，对于项目各种细节是否把控到位、逻辑是否严谨等等。

9、跟化学相关的哪一个细分领域比较热门，未来前景好，可以建议学弟学妹们关注？

张煜彤：医药健康肯定是未来很大的一个领域，长远上看，在国家层面上，绿色清洁能源也是，往这些方向关注肯定是没错的。

医药健康具体入手的话，可以有不同的方向，生物、化学，计算机也跟这个沾边，就是生物信息学，这是现在国内很火的一个领域。

10、回顾10年海外求学经历，一直一帆风顺吗？这其中遇到过哪些挑战和坎坷？

张煜彤：肯定不是一帆风顺，但是我不会把难过的事记很多，现在回想也没觉得哪个坎特别难过。

虽在英国十年，但我一直有回国意愿，也在考察是本科毕业回国，还是研究生回国出路好。走到博士这一步，在国外读博我也申过美国学校。但美国没有一所学校要我，当年也费了很多劲，在假期大量时间投入进去，为了考美国特别学习一些内容，但是最终美国的申请没有搞定。

复盘为什么失败，原因有各种各样。总的来说，还是自己不足够亮眼。如果去找原因的话，一是我的英语本身确实不好。二是，英国学制跟美国学制的分数转化问题，会存在一些吃亏。另外，导师的推荐信，涉及英国风格跟美国风格的不同，英国人写推荐信很含蓄，这种含蓄在美国招生官看来，意味着你不够强。

很多同学都想在英国读本科或者硕士，然后到美国申请博士，完美地把两个国家的教育都经历和体验到，但是成不成有很多外部因素，不要把宝压在一根线上。

我在帝国理工时，同一届同学数学系，很多人申美国申得不错。但我们化学系申美国几乎没有成功的。这跟数学系的学分算法跟化学系学分算法不一样有关，有太多外部因素，不是你个人能改变的。

11、你对入读牛津的同学们有什么建议，如何平衡好学业和生活？

张煜彤：在英国本科体制之下，首要的是学分，成绩是一切的前提，要拿到二等一级学位以上的学位。无论之后想申博，还是说留在英国进企业，这些都是基础。假如做不到这点，所有的设想都是虚的。

我会建议同学们去体会或者通过考察，明确自己未来究竟想要什么样的发展路线，对于不同的路线要有不同的准备方法。如果想回国发展，就要提前关注国内的就业方向。

12、回顾你的高中阶段有哪些收获和成长，对后续大学深造有帮助？

张煜彤：我觉得高中三年，最核心的是学会了快速掌握知识的能力，这是在刘博的思路下建立起来的。

这种学习能力以前想都没想过，有这样一种思维方式，能在很短的时间内，让你比别人更快的梳理出来学科知识的体系和脉络。而不是像做题，一道一道刷了多少题，掌握了多少知识点。仅仅掌握知识点是没用的，你要能够串起这些知识点，它们相互之间是什么关系，要能够对学科知识相互之间的逻辑关系有一个宏观认识。

一旦有了这样的认识，在学习上，老师随时加进一些新的知识，你也能够意识到新的知识究竟在讲什么。

实际上高中时期，刘博讲课的方式就是一种很严谨做科研的方式。这种思维方式让我读本科时，就提前有了科研的思路。

03 在名校学术之巅，她收获理想之花

受访人：吴可馨

康福/凯博2020届毕业生

伦敦大学学院（UCL） 本科经济学

牛津大学研究生在读  经济学

1、讲一下你在牛津大学的就读体验，牛津大学与 UCL相比有哪些差异？

吴可馨：总体来说，牛津可能偏向传统教育，学术氛围更加浓重，学术资源也很丰富，牛津要求学生专注于学习领域，尤其是研究生阶段，更注重学生能力的培养，在研究生阶段也会配导师，有学院的导师，有系里的导师，这方面跟本科有点像。

而UCL本科，因为体量比较大，本科的培养更广泛全面一些。但是UCL作为一个国际化程度非常高的大学，选课更加丰富，课外活动也更加丰富。因为在伦敦，商科和经济相关的实习资源和就业资源也丰富。而牛津在这方面相对少一些，因为有交通等各种客观问题。

我个人比较偏向于学术方向，所以在牛津读研，能明显感觉到学校在这方面给到的支持。

2、在牛津读研，学习压力大吗？

吴可馨：我们读研是两年，比较特别，是出了名的硕士里面压力比较大的专业。学习节奏会非常快，一周的内容可能相当于是本科一个月的内容。这对自学要求非常高，它默认你有一个非常好的数学基础、统计基础。硕士相比于本科来说，少了一个学院里的小班教学，如果学习跟不上，就需要自己课后去补，所以压力蛮大的。

除了系里上课，学院也会给布置任务，每周的任务量比较大。而其它系研究生，学院是不会布置任务的。

3、学业压力大的前提下，平常还有时间去做一些休闲娱乐和锻炼吗？

吴可馨：最忙的时候几乎没有休闲活动，不是特别忙的话，每周有一两次参加社团的机会。我第一年报过射箭社团、舞蹈社团。

牛津比较有特色的运动是划船，划船比赛是牛津剑桥的传统。但我们学院离河边比较远，就没有参加。这个活动很热闹，每年学校都很重视，会有直播之类的。

4、研究生你为什么选择了牛津？当时还有其他选择吗？

吴可馨：我研究生申的都是英国学校，就是牛津、剑桥和UCL，当时都拿到录取了。最后选择牛津，最大的原因是牛津的经济学是两年，英国基本上所有的硕士都是一年，在一年的时间内要兼顾学业，要考虑就业，或者是申博，我当时没有想好是走学术还是找工作，所以选择了两年的项目，是希望给自己多一点思考时间。另外，牛津的课程设置更加坚实，我自己更偏学术，两年会有更多时间去打好基础。

5、有人说经济学是文科，有人说经济学是文理兼修，有人说经济学是社会科学，对此，你怎么理解？

吴可馨：根据严格的定义，经济学就是社会科学，它跟文科最大的区别就是用数学统计和实证手段去证明一些经济理论和现象，或者是用数学理论去对经济现象进行一个建模。它不属于文科也不属于理科，严格意义上来说，是两者结合的一个产物。

选择现代经济学，如果没有较好的数学基础，我建议要谨慎考虑。客观上来讲，这个学科 90%的学习时间需要用到数学和统计，而且越往深用到得越多。

可能很多人对经济感兴趣的原因，是想以后从事商业或金融相关的工作，比如进入投资银行。这种情况的话，对于理论的要求没有那么高，在本科阶段选课上要有一些调整。

根据个人经验，我建议如果一开始的目标就不是学术，就不要去非常重理论的学校去学纯经济，因为经济理论本身就不跟商业和金融直接挂钩。如果一开始就想学金融的话，可以考虑经济商务、经济金融，或者学商务学管理、会计金融。

6、从凯博/康福高中毕业申请大学时，什么会选择经济学？是因为喜欢，还是比较擅长某些学科？

吴可馨：有很多原因，当时觉得对这个学科还算感兴趣，另外我数学成绩还可以。高中时，A-Leve经济也学出来了，觉得自己在这方面能力还可以，就选择了经济学。

我觉得英国大学本科阶段的教学更加专注，如果在英国的这几所顶尖大学去学纯经济学的话，就是比较偏理论，本科阶段专业非常集中，选课也非常丰富。

因为跟经济相关的交叉专业比较多，同学们在选专业时，一定要看学校官网上介绍的专业，看这个专业到底属于哪个系，研究一下它课程的开设情况。

7、为了申请经济学专业，你在高中阶段做过哪些探索？

吴可馨：我高中第一年学的是AP课程，当时考了微观经济学，拿了5分。高二上A-Level班，除了数学、物理、化学以外想多学一门课，就学了A-Level经济学。

虽然说申请经济学专业，英国大学的官网一般情况下并不强制要学A-Level经济，你只要学A-Level数学就够了。但我个人建议，能学A-level或AP经济还是学一下，有一个成绩是最好的。如果你的目标是G5的话，成绩要考A星或5分是比较有把握的。

我当时比赛并没有参加很多，参加过NEC的竞技竞赛。我可能还是标化成绩这方面比较有优势。

8、本科申硕士时，你是怎样申请研究生的，做了哪些准备？未来会接着读博吗？

吴可馨：硕士申请跟本科申请一样，有效期在一年，大三就要开始申请。实际大二就要做准备，因为申请用的是大二的成绩。英国所有的大学，成绩都是大一比重低，大二比重大，至少是1/3，甚至是1/2。

所以大二的GPA一定要够高，我当时已经决定之后走学术，所以精力更多放在校内的学术活动上，参加了一些本科生的会议，写了一些文章。

参加的活动并没有什么倾向性，看每个学校的资源，比如UCL有个项目，每年都有一个会议，可以把论文投上去参加一些竞赛。也可以跨学校找资源，把自己的文章投到别的学校本科论坛里。   

我有读博打算，理想状况就是在牛津读，目前已经准备申请。本校学生申请本校博士会更占优势，主要是教授对学生比较熟悉。 

9、你在英国5年就读体验顺利吗？有哪些印象深刻的挑战？

吴可馨：刚开始的第一年有一个适应期，生活上也有一个安置的过程，这算是一个小挑战。学业上的话就是更加注重自学能力的培养，大学不会有老师天天来催学业，所以说一定要提高自我驱动力。

英国的天气也是一个小考验，需要自我调节的能力要强，才能保持好心情。因为比较少能见到太阳，冬天半个月见不到太阳，是很常见的事情。

10、你觉得在高中要锻炼哪些能力，才能更好地适应大学繁忙的学业？

吴可馨：我觉得是时间管理和自我驱动的能力，还有自学能力。支撑自学能力最关键的一个点，就是英语要足够好。如果一开始就在听课方面没有语言问题的话，会给自己非常大的空间去适应其他方面的事情，学业压力会少很多。

除了学习以外，在高中可以多探索自己到底喜欢什么专业，以后想走什么样的道路。因为英国本科时间紧凑，只有三年，如果在高中就能完成一些探索和规划的话，大学过渡期会更加顺利一些。

11、在人际交往方面，你有哪些建议可以更好融入英国的学习和生活？

吴可馨：人际交往和交朋友方面，我觉得取决于个人性格，也取决于自己的未来方向。大家刚来英国，大部分人本能地跟中国人交往，除非他高中就是在英国读的，可能会不一样。

如果想要快速结交外国朋友的话，参加社团是最直接的方式。职业上的人脉积累，可以参加学校的一些职业活动、职业宣讲会等。职业人脉获得也取决于个人发展方向，如果以后想要回国发展，可以在学联里去认识一些中国留学生。

12、对于申请英国顶尖名校，你对学弟学妹们有什么建议？

吴可馨：我的建议是在做决定之前，多思考一下自己到底想要什么样的生活，真正感兴趣的是什么，尽可能地多了解，多问一些相关的人，有更丰富的视角再做决定。因为英国本科时间短，进入大学后想要转换专业会非常难，所以提前规划自己的未来方向很重要。

另外要有比较好的成绩，英语等标化成绩要达到要求，成绩尽量越高越好。