在快速变化的21世纪，教育不再仅仅局限于知识的传授，更关注学生的全面发展，尤其是心理健康与幸福感的培养。苏州国际学校，作为教育领域的佼佼者，深刻认识到心理健康与幸福教育的重要性，致力于构建一个全方位的支持体系，以帮助学生成长为身心健康、具备良好社会情感技能的未来公民。

一、心理健康：幸福人生的基石

心理健康是指个体在认知、情感、意志以及行为等方面处于一种良好且平衡的状态，能够适应生活中的各种变化和挑战，并保持积极向上的心理品质。它是提升幸福感的核心要素，深刻影响着个人的生活质量。一个心理健康的人能够客观地认识自己的优点与不足，较好地控制和调节自己的情绪，善于与他人沟通交流，建立和维护稳定且有益的人际关系，具有较强的适应能力，内心有着积极的自我价值感。

在苏州国际学校，心理健康教育被视为学校教育的重要组成部分。学校深知，只有当学生拥有健康的心理状态时，他们才能更好地享受生活、学习带来的乐趣，更积极地面对未来的挑战。因此，苏州国际学校从多个维度出发，构建了一个全面、立体的心理健康教育支持体系。

二、全方位支持体系的构建

（一）课程设置：必修与选修相结合

苏州国际学校将心理健康教育纳入学校课程体系，通过必修与选修相结合的方式，确保每位学生都能接受到系统的心理健康教育。必修课程包括社会情感学习（SEL）课程，该课程涵盖了自我认知、自我管理、社会意识、人际关系技能和负责任决策等五个核心素养，旨在帮助学生提升自我认知，学会管理情绪，增强社会适应能力。选修课程则更加灵活多样，如心理学原理、心理健康与压力管理等，供有兴趣的学生深入学习。

（二）专业师资：心理咨询师与学科教师协同

学校配备了一支专业的心理咨询师队伍，他们不仅为学生提供个体心理咨询服务，还参与学校心理健康教育课程的开发与实施。同时，学校鼓励学科教师将心理健康教育融入日常教学中，通过创设情境、角色扮演、小组讨论等方式，激发学生的学习兴趣，培养他们的积极心理品质。这种跨学科的教学方式，使得心理健康教育更加贴近学生的实际生活，更具实效性。

（三）活动拓展：心理健康月与主题团辅活动

每年，苏州国际学校都会举办心理健康月活动，通过丰富多彩的心理健康讲座、团辅活动、心理剧表演等形式，倡导学生关注心理健康，学会自我关怀。例如，在人际交往团体心理辅导中，教师通过创设“友谊王国”和“红蓝王国”情境故事，引导学生珍视友谊，学会互相帮助，尊重付出，合理沟通交流。这些活动不仅帮助学生了解情绪、识别情绪、调节情绪，还增强了他们的团队意识和抗挫能力。

此外，学校还定期举办主题团辅活动，如情绪管理、自我认知、领导力提升等，为学生提供个性化的成长支持。这些活动通常由专业心理咨询师或经过培训的学科教师带领，通过小组讨论、角色扮演、案例分析等方式，帮助学生解决成长中的困惑，提升自我认知和自我管理能力。

（四）家校合作：共同关注孩子心理健康

苏州国际学校深知家庭教育对孩子心理健康的重要性，因此积极与家长合作，共同关注孩子的心理健康。学校定期举办家长心理健康讲座和工作坊，邀请专业心理咨询师为家长提供心理健康知识和育儿技巧的培训。同时，学校还建立了家校沟通机制，鼓励家长与教师分享孩子的成长经历和心理状态，共同为孩子的健康成长出谋划策。

（五）社会资源：引入专业机构与社区支持

为了进一步提升心理健康教育的实效性，苏州国际学校积极引入社会资源，与专业的心理咨询机构、医院等建立合作关系。这些机构为学校提供心理健康评估、心理咨询和危机干预等服务，确保学生在遇到心理问题时能够得到及时、专业的帮助。同时，学校还鼓励学生参与社区服务活动，如志愿服务、环保行动等，通过实践培养他们的社会责任感和亲社会能力。

三、案例分享：苏州国际学校的成功实践

以苏州诺德学校为例，该校在心理健康教育方面取得了显著成效。在心理健康月活动中，学校针对各年级的学生开展了一系列心理团体辅导活动。中学部举办了《提高软实力，塑造领导力》主题讲座，帮助学生提升逻辑表达、情绪管理、团队精神等软实力。小学部则通过情绪主题团体辅导活动，帮助学生了解情绪、识别情绪、调节情绪。此外，学校还举办了心理辅导中心logo设计大赛、心愿树传递美好祝福等活动，让学生在参与中学会关爱他人，互助成长。

苏州田家炳实验初级中学也是心理健康教育的佼佼者。该校构建了有利于青少年心理健康发展的学校、家庭、社会三大支持系统，加强课程、物态环境与师资队伍建设。学校开发了适切的学生心育课程，培育学科教师心育素养，关注家长自身素养尤其是心育素养提高。同时，学校还引入了驻校社工链接社会资源，逐步形成以校家社为主要维度交互滋养的全场境心育支持系统。这些举措有效提升了学生的心理健康水平和社会适应能力。

四、结语：共创共享共生的教育未来

苏州国际学校在心理健康教育方面的探索与实践，不仅为学生提供了全方位的支持体系，也为其他学校提供了宝贵的经验借鉴。未来，随着社会的不断进步和教育理念的不断更新，苏州国际学校将继续深化心理健康教育改革，聚焦伴随式教育的育人方式转变，从学生、教师、家庭三个维度深入开展全场境心育研究。期望能让更多家庭、孩子享受优质服务和帮助，实现共创、共享、共生的教育高质量和公平的价值追求。

总之，心理健康与幸福教育是苏州国际学校不变的追求。学校将继续秉承“以人为本”的教育理念，为学生的全面发展提供坚实的保障，让他们在快乐中成长，在幸福中绽放。